A cura della Dott.ssa Marialuisa Conza - https://www.nutrizionistaconza.it/ Le banane sono uno dei frutti più amati e consumati al mondo, la loro versatilità, la loro dolcezza e la ricchezza di elementi nutritivi le rendono una delle scelte più ad hoc per chi cerca uno snack sano e veloce. Tuttavia molte persone si chiedono se la banana fa ingrassare. Come già spiegato, la risposta è dipende! vale a dire che dipende dal contesto alimentare generale, dalla quantità e dal momento del consumo....