Le regole per cucinare con i bambini

19/05/2015

 

Da mamma vi dico che è sempre emozionante stare in cucina e ai fornelli con i miei figli! Oggi volevo condividere con voi delle semplici regole per cucinare con loro...vi assicuro che funzionano e il divertimento è assicurato, per loro, ma anche per noi mamme<3

 

  •  Rispettare sempre la stagionalità degli ingredienti. Sarà più facile evitare il sale nelle ricette perché i prodotti saranno saporiti naturalmente.

  • Cucinare un piatto per volta, lasciando al bimbo tutto il tempo per manipolare gli ingredienti, conoscerli e anche assaggiarli.

  • Spiegare le cose al piccolo in modo simpatico ma anche veritiero, non bisogna amai prenderli in giro!

  • E’ stato dimostrato che per far mangiare la verdura ai bambini basta spiegargli il perché fa bene.

  • Fare la spesa insieme se si può.

  • Lasciare spazio al bambino di creare e inventare cose nuove.

  • Spiegargli da dove arrivano i vari ingredienti (la gallina fa le uova, le verdure nell’orto ecc)

  • Scegliere cose semplici ma appetitose

  • Insegnargli che si può mangiare di tutto un po’.

  • Spiegargli in che momento della giornata vanno mangiati i vari piatti.

 

Tutti i piatti preparati sono soprattutto: veloci, ingredienti di facile reperibilità, low cost, semplici ma in un attimo possono essere personalizzati con quel che si ha in casa, sani, completi.

 

Se volete consigli, scrivetemi a: info@cavoliamerenda.eu   

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