Lo sport migliora l'umore ed il carattere dei bambini

 

Che l’esercizio fisico faccia benissimo a tutti, non è una novità, in particolare però c'è da dire che esso migliora l’umore dei bambini. Questo perchè, come per gli adulti, il movimento va a stimolare le endorfine.

Secondo gli studi inoltre, i bambini che fanno sport hanno il cervello più sviluppato, a quanto pare è tutto merito di un piccolo organo, l’ippocampo, che è situato all’interno del lobo temporale mediale del cervello. Questo organo è associato alla memoria e all’orientamento nello spazio ed è più sviluppato in chi pratica regolarmente attività fisica rispetto ai ragazzi pigri e sedentari.

Ogni mamma si chiede dunque quale sia lo sport più adatto ai suoi bambini, beh, secondo i pediatri, nessuno in particolare, tutte le attività sportive fanno bene al corpo e alla mente.

L’importante è seguire le passione del bambino e le sue attitudini.

Probabilmente secondo me lo sport più completo è la piscina ma è importante lasciar scegliere sempre al proprio bambino e mai forzarlo.

E i vostri bambini che sport praticano?

 

Lilla

 

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1/7/2020

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