Back to school!

Ecco alcuni consigli per mantenere una postura corretta:

I bambini in età scolare devono assumere attegiamenti posturali corretti mentre studiano e leggono;

- i piedi devono poggiare completamente sul pavimento o sulla sbarra poggia piedi; - gli avambracci devono essere poggiati sul banco; - il tavolo e la scrivania devono essere della giusta altezza,possibilmente con un piano inclinabile o,con un leggio sul quale appoggiare i libri; - la schiena deve essere ben poggiata allo schienale della sedia e non curva sul banco; - gli oggetti che si usano devono trovarsi sul banco ed essere facilmente raggiungibili; - qualsiasi posizione fissa non deve essere mantenuta a lungo; - nei bambini lo zaino non dovrebbe superare il 10% del loro peso corporeo e consigliabile trasportarlo con un carrellino o usare uno zaino tipo trolly.